Le Régime cétogène et tous ses noms : L’acronyme LCHF pour « Low Carb High Fat » en anglais pourrait se traduire en français par « pauvre en glucides et riche en lipides ». Ce régime alimentaire porte d’autres noms dans le monde : « Banting » en Afrique du Sud, « Atkins Diet » aux États-Unis où il y est connu depuis les années 70, ou bien encore « alimentation cétogène » dans le milieu médical / scientifique. Notre mission est de vous aider à mieux saisir les subtilités d’une approche commune qui vise à globalement réduire sa consommation de glucides et augmenter celle de lipides. Malheureusement, en zone francophone, il n’existe pas encore de terme populaire pour résumer cette approche alimentaire. Ainsi, nous utilisons de façon indifférenciée les termes LCHF ou cétogène.

Accéder à la leçon de la Céto-Academy

Ce contenu est réservé aux membres du site il faut au moins un niveau : Membre pour y accéder. Si vous êtes déjà membre (adhésion illimitée dans le temps et payante), cliquez sur "Connexion" en haut du menu. Sinon rejoignez-nous en vous inscrivant ici :
S'inscrire

© 2015-2019 EatFat2BeFit #LCHF #MadeInFrance with ❤️

Lorem libero pulvinar ultricies id eleifend ut nunc elit.

Vous connecter avec vos identifiants

Vous avez oublié vos informations ?