Voici maintenant une liste pratique et succincte d’ingrédients recensant les produits les plus courants dans le cadre d’une alimentation LCHF / cétogène. Vous pourrez presque utiliser tous ces aliments les yeux fermés, sans avoir à les peser ou les compter. Bien évidemment, si votre objectif est de viser un niveau vraiment très bas de glucides nets, il vous faudra…

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