Régime cétogène : Quand on cherche à perdre du poids, il est important d’être précis et de parler non pas de poids, mais de graisse corporelle. Notre objectif est donc bien de perdre cette graisse et pas autre chose. Pour y parvenir, il est important (comme vous le faites en suivant la Céto Academy) de bien comprendre tous les mécanismes en action.

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