#35547
 Fanny Longuépé 
Participant

Alors, bonsoir,

Premier livre terminé ce sont ;
” L’intestin au secours de notre cerveau” de Dr Perlmutter.
Vu mon niveau de connaissance actuelle, j’suis encore un peu ” courte” il me manque certaines notions de bases.
Mais, ce livre reste accessible et à la fin il fournit des recettes et un ” plan” pour restaurer son microbiote.
Je n’avais pas conscience avant de lire ce bouquin que nos instestins avaient autant d’impact sur notre vie quotidienne et surtout que des déséquilibres pouvaient avoir autant de répercussions !

En cours, j’ai le livre du professeur Joyeux, mais j’adhère moins à l’écriture…
Et j’avoue j’ai besoin de varier mes lectures pour y revenir plus tard.

À la suite, j’ai”ces glucides qui menacent notre cerveau” et ” pourquoi on grossit” .
Belle soirée à vous

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