#35848
 Ulrich Genisson 
Modérateur

Bonjour @luciol,
Le phénomène que tu décris, n’est rien d’autre que le célèbre phénomène de l’aube. c’est tout à fait normal. Nous sommes soumis à des cycles chronobiologiques. ainsi la production de chaque hormone varie tout au long de la journée et de la nuit. le matin pour tout le monde, la glycémie monte, avec ou sans repas, c’est normal. Il n’y a aucune valeur absolue en terme de glycémie et de niveau de BHB, comme tu l’as probablement vu dans ma vidéo sur les tests de BHB sous forme de sel et d’ester.

je pense qu’une fois que tu auras terminé la céto academy, tu comprendras plus facilement tous les phénomènes qui semblent inexpliqués pour toi aujourd’hui.

Tout semble normal pour toi. peut-être revoir le niveau de protéines selon activité ?

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