#36257
 Ulrich Genisson 
Modérateur

ce sont trop de questions qui méritent chacune des réponses précises et complètes…
La différence métabolique entre un simple jeûne à l’eau et un jeûne sec et telle, que si on ajoute ne serait-ce qu’une molécule, comme la caféine, on change tout le métabolisme…. c’est bien plus complexe que ça n’y parait.
Ton problème de perte de poids, a probablement comme source première d’incompréhension la ventilation des macronutriments.
Les apports de protéines comme expliqué, sont là pour éviter un catabolisme musculaire.

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