#36351
 Romain PITA 
Participant

Bonjour,

Retour sur IF.

Je pratique donc l’IF sur une période de 18/6, avec un fractionnement de mes protéines en 3 fois.
Mes repas sont pris entre le matin et l’après midi.
C’est ce qui colle le mieux avec mon rythme de vie et mon objectif de perte de masse grasse et de conservation de la masse maigre.

Voilà

Bonne soirée

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