#36453
 Sandra Burgaud 
Participant

” Le principe de cette diète est simple : plus de gras, moins de sucre. Voici la répartition des macronutriments dans le cadre d’un régime cétogène :
8% protéines
90% lipides
2% glucides ”
(chiffres variables selon que l’on vise un régime céto plus ou moins strict, apparemment)

REPONSE :J’ai trouvé la réponse à cette question portant sur ce sujet qui vous est étranger, semble t il.
“Le régime cétogène est défini lorsque 5 à 10% des calories sont consommées sous forme de glucides [22], soit 25 à 30g/j avec un maximum à 50g.”

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