#37661
 Ulrich Genisson 
Modérateur

Bonjour,
En effet, les bandelettes peuvent être utiles surtout dans le cas de bandelettes négatives, c’est à dire quand on se trompe sur un aliment. Dans les autres cas, ça n’a pas beaucoup d’intérêt. Boire seulement un peu plus d’eau, va largement diluer l’urine, ce chiffre n’a aucune précision.

Second point, si tu n’es qu’à 15 jours, tu n’es qu’en phase de céto-adaptation. C’est donc tout à fait normal qu’il y ait une surproduction de corps cétonique. mois après mois, ce chiffre va baisser et se stabilise. Une mesure de BHB dans le sang mesure des corps cétoniques qui vont être utilisé (cerveau ne premier). Une mesure d’ACA dans les urines ne mesure qu’un déchet non utilisé… Sachant qu’en plus le ratio ACA/BHB se normalise avec les mois en LCHF…

Vraiment rien d’anormal.

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