Ce sujet a 2 réponses, 2 participants et a été mis à jour par  Laurence Léger, il y a 2 mois et 4 semaines.

  • Auteur
    Messages
  • #37370
     Laurence Léger 
    Participant

    Bonjour à tous et toutes,
    Cela fait 3 semaines que j’ai commencé. A ce jour, je n’ai pas faim, je me force à manger, et rien ne me dit ! Je trouve le goût des aliments différents et je ressens une baisse de moral.
    Avez-vous une explication à cela ?
    Merci pour votre retour :-).

    #37371
     Ulrich Genisson 
    Modérateur

    Bonjour Laurence,
    je ne vois pas de lien évident entre votre “baisse de moral”, votre “manque d’appétit” et l’alimentation LCHF. Quels sont vos objectifs recherchés ? Quels aliments consommés vous ?

    #37372
     Laurence Léger 
    Participant

    Bonjour Ulrich,
    Mon objectif est juste une meilleure santé, je garde mes 4 kgs de + ! Je n’ai presque jamais faim, c’est vrai qu’une fois que je commence, je mange ! Après, certains aliments me semble insipides, mais je pense que cela est dû à une baisse de moral.
    En fait, je me demande si la baisse de moral est normale, le temps que le corps s’adapte….
    Sinon, ce n’est pas grave, ça passera !

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