Ce sujet a 1 réponse, 2 participants et a été mis à jour par  Ulrich Genisson, il y a 4 mois et 3 semaines.

  • Auteur
    Messages
  • #35596
     Audrey 
    Participant

    Bonjour, je me prépare doucement à la céto-adaptation sachant je pratique le jeûne intermittent (19/12) et les IG bas (sans calcul des glucides), depuis quelques mois déjà, du coup je me demande si mon corps sera plus resistant à la céto-adaptation, mon cerveau ayant déjà bien encré tout cela.
    Si vous avez d’éventuels conseils…
    Merci

    #35608
     Ulrich Genisson 
    Modérateur

    @maguy si tu fais attention à tes niveaux de sodium en particulier durant la phase d’adaptation, tu ne devrais pas avoir de symptômes. Ton cas étant particulier il faut être vigilent et à l’écoute de ce qui se passe. 🙂

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