Le régime cétogène est une véritable révolution dans ses habitudes alimentaires, dans la cuisine avec de nouveaux ingrédients, dans ses sensations et son rapport avec la nourriture. Il faut l’admettre et le comprendre. Voici quelques petites astuces qui pourraient vous aider si vous vous sentez découragés par quelques effets imprévus, ou comment faire face aux questions que tout le monde se pose au début.

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