4.1 Priorité : préserver son métabolisme de base

4.2 Devenir céto-adapté en deux semaines

4.3 Mincir en utilisant sa graisse corporelle comme source d’énergie : le secret !

4.4 Trouver son seuil de tolérance aux glucides

4.5 Solutions anti-échec : nos trucs & astuces