8.1 3-2-1 Cétose : 3 jours pour se préparer, 2 semaines pour s’adapter, 1 nouvelle vie

8.2 Nos astuces anti-fringale (snacks)

8.3 Les erreurs du débutant : les éviter pour atteindre votre objectif sans détour

8.4 Oui on peut continuer à sortir : au resto, en famille, chez les copains

8.5 Vie sociale : Préparez-vous à devoir affronter les préjugés

8.6 Trouver l’équilibre avec des jus de légumes

8.7 Corps cétoniques exogènes, pourquoi et pour qui ?

8.8 Du bon dosage et usage des compléments alimentaires