Vous l’aurez compris, une bonne transition cétogène passe d’abord et avant tout par une préparation optimale.
D’abord s’informer, comprendre pour ensuite passer à cette étape incontournable qui consiste à vider les placards des produits que vous ne consommerez plus, pour faire la place à vos nouveaux « ingrédients chouchou ». Certains ne vous seront pas inconnus, tandis que d’autres vous sembleront plus exotiques.
Mais rassurez-vous, Nelly a prévu pour vous une liste de ses essentiels cétogènes en cuisine.
Grâce à internet, ce que vous ne trouverez pas dans votre épicerie de quartier ou magasin bio, vous l’obtiendrez facilement en quelques clics.
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