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Comprendre le régime cétogène

Nos articles pour apprendre et comprendre

Le régime cétogène n’est pas un énième nouveau régime à la mode. NON, il repose désormais sur un siècle de documentation scientifique solide ! Savez-vous que la première étude concernait le diabète et remonte à 1920 ?  Aujourd’hui, c’est sur + de 4.500 études scientifiques que nous pouvons nous appuyer. Tous les objectifs cétogènes y sont traités: perte de poids, lutte contre la maladie, sportif, concentration, longévité …

Notre mission chez EatFat2BeFit ? Vous aider à comprendre tous les mécanismes induits par un régime alimentaire pauvre en glucides et riche en lipides.

Ce travail de vulgarisation réalisé avec passion par Ulrich est toujours étayé par la science disponible. Il n’hésite d’ailleurs pas à la citer avec toutes les références pour que vous puissiez aller la vérifier par vous-même.

Comprendre, c’est la clé pour être autonome au quotidien et atteindre VOTRE objectif cétogène facilement !

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