Manger un peu de riz ou de pomme de terre dans le cadre d’un régime cétogène ? En voilà une idée déraisonnable, et pourtant ! Certains aliments contiennent une forme d’amidon que l’être humain ne sait pas assimiler directement. D’autres formes d’amidon présentent un état que l’on peut modifier avec divers procédés et peuvent ainsi s’intégrer en petites quantités dans une alimentation LCHF. Voyons ensemble comment les incorporer avec parcimonie dans notre diète et quels bénéfices en espérer.

Le dossier complet de EatFat2BeFit sur l'amidon resistant

Ce contenu est réservé aux membres du site il faut au moins un niveau : MEMBRE pour y accéder. Si vous êtes déjà membre (adhésion illimitée dans le temps et payante), cliquez sur "Connexion" en haut du menu. Sinon rejoignez-nous en vous inscrivant ici :
S'inscrire
21 Commentaires

Les commentaires sont fermés.

© 2015-2019 EatFat2BeFit #LCHF #MadeInFrance with ❤️

Donec dapibus leo mattis facilisis ut leo. ante. elit.

Vous connecter avec vos identifiants

Vous avez oublié vos informations ?