Auteur/autrice : Ulrich Genisson

Vous avez été très nombreux à poser vos questions sur des sujets aussi passionnants que controversés.
Face à la désinformation ambiante et aux discours officiels trop souvent simplistes , j'ai rassemblé pour vous des analyses scientifiques rigoureuses pour vous redonner la pleine souveraineté sur votre santé !
Pas de langue de bois, pas de dogmes : juste de la science expliquée clairement, des réponses concrètes et toutes les études en description pour vérifier par vous-même

Découvrez le parcours inspirant de Caroline Gauthier. Après une vie de régimes et une prise de poids tout en s'affamant — aggravée par un passage catastrophique au végétarisme —en 10 mois cétogènes, elle s'est délestée de 19 kg sans frustration, tout réduisant son insulino-résistance.

Glissez cette vidéo dans votre sac de plage ! Cet été, on profite de la pause estivale pour réviser nos classiques sans pression. Pour ce dernier épisode, on vous (re)présente les professionnels de la santé courageux qui ont fait le choix de proposer l’approche cétogène (keto) à leurs patients

Glissez cette vidéo dans votre sac de plage ! Cet été, on profite de la pause estivale pour réviser nos classiques sans pression. Pour cet épisode, on brosse rapidement une liste (non exhaustive) des pathologies contre lesquelles le mode de vie cétogène (keto) sera votre allié indispensable !

Glissez cette vidéo dans votre sac de plage ! Cet été, on profite de la pause estivale pour réviser nos classiques sans pression. Pour cet épisode, on s'attaque à un sujet qui fait encore débat alors que la réalité et la science sont déjà là : la performance sportive en mode cétogène (keto), avec d’innombrables témoignages qui devraient vous inspirer et vous rassurer !

Glissez cette vidéo dans votre sac de plage ! Cet été, on profite de la pause estivale pour réviser nos classiques sans pression. Pour cet épisode, on s'attaque à un sujet encore tabou et pourtant validé par la science depuis plus d’un siècle : inverser le diabète de type 2 grâce à l’alimentation cétogène (keto).

Glissez cette vidéo dans votre sac de plage ! Cet été, on profite de la pause estivale pour réviser nos classiques sans pression. Pour cet épisode, on s’arrête sur un sujet qui nous est cher : la lutte contre le cancer en mode cétogène (keto).

Glissez cette vidéo dans votre sac de plage ! Cet été, on profite de la pause estivale pour réviser nos classiques sans pression. Pour ce premier épisode, on s'attaque à un sujet qui vous tient à cœur : la perte de poids en mode cétogène (keto).

Peut-on retrouver son équilibre après des années d’errance nutritionnelle et une chirurgie bariatrique ? Dans ce Portrait Keto n° 172, Jonathan Touitou nous livre un témoignage d'une grande sincérité sur sa métamorphose : une perte de poids de 60 kg en deux ans et une amélioration de son bien-être, tant physique que psychologique.

On nous répète depuis des décennies que pour perdre du poids, il suffit de "bouger plus et manger moins". Et si c'était faux ?