Il est de bon ton à notre époque de faire croire au mythe de l’égalité parfaite des sexes. Mais un homme reste biologiquement un homme et une femme biologiquement une femme. Les hommes ont la chance de bénéficier d’une certaine « stabilité » de production hormonale. Tandis que les femmes doivent, elles, composer avec une fluctuation importante de leurs productions hormonales, rendant leurs objectifs plus difficiles à atteindre. Découvrons les implications de ces variations dans le cadre d’une alimentation LCHF.
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