Bien que plus sportive dû à mon âge…. j’aime toujours être au courant des recherches en LCHF…. et les tiennes Ulrich, sont toujours au point.
Merci Ulrich. ?
Top Ulrich, j’adore cette mini serie. Aussi bon pour les néophytes que les personnes déjà ceto-adapte (un petit rappel a l’ordre est bien de temps en temps ) et toujours des chose a apprendre .
Merci ?
Merci Ulrich, toujours très bien expliqué et très intéressant, sympa les changements de plans, ca fait plus dynamique, a+, bonnes fêtes de Pâques à toi et Nelly !
Merci @martialrush !
Bonnes fêtes de Pâques avec tes proches !
Merci beaucoup Ulrich pour cette nouvelle vidéo !!! Bon week-end de pâques à Nelly et toi. ??
Merci @manuelabodin ! Joyeuses pâques chez vous aussi !
Je redécouvre le plaisir de progresser incroyablement en natation avec une énergie sans failles (même quand je vais nager le midi alors que le petit déj’ est terminé depuis plus de 6 heures…) et j’y regagne même du muscle et de la puissance, alors qu’à 52 ans on est plutôt présumé être sur le déclin…. j’étais une grosse mangeuse de glucides et j’ai mis du temps à m’adapter (en raison aussi d’éléments contextuels particuliers : manque de sommeil, sur-stress, 2 ans de véganisme, gros problèmes de santé à 20 ans…) mais je me suis accrochée. Je ne suis qu’une petite sportive et je n’ai que ma petite expérience mais quand je vois les problèmes que rencontrent des gens bien plus entraînés que moi (et surtout chez les sportifs vieillissants !!!), je me dis que forcément il y a quelque chose qui ne va pas dans les préconisations actuelles… Merci Ulrich pour ce 4ème épisode, et merci d’avoir mis en avant ces champions qui ont dû passer par de sacrées phases de doute au moment de la céto adaptation mais qui ont su persister pour atteindre les fabuleux résultats que l’on voit aujourd’hui, quel bel exemple ! Bonne soirée et j’attends la suite avec (im)patience (même si je ne suis pas pilote de moto cross ;o) !).
Bravo @carolebruyant !
Il faut l’expérimenter comment tu le fais. Malgré tout, peu de gens y croient avant de l’avoir constaté personnellement. Il faudra longtemps avant que cette approche se généralise. En attendant, chacun peu faire ses propres changements et bénéficier de tous ces bienfaits.
12 réponses sur « KesKonMange Episode 4 »
Ouah merci Ulrich..
Avec plaisir @martinevincent 🙂
Bien que plus sportive dû à mon âge…. j’aime toujours être au courant des recherches en LCHF…. et les tiennes Ulrich, sont toujours au point.
Merci Ulrich. ?
merci @marielled 🙂 C’est gentil ! 🙂
Top Ulrich, j’adore cette mini serie. Aussi bon pour les néophytes que les personnes déjà ceto-adapte (un petit rappel a l’ordre est bien de temps en temps ) et toujours des chose a apprendre .
Merci ?
Avec plaisir @benjamin 🙂
Merci Ulrich, toujours très bien expliqué et très intéressant, sympa les changements de plans, ca fait plus dynamique, a+, bonnes fêtes de Pâques à toi et Nelly !
Merci @martialrush !
Bonnes fêtes de Pâques avec tes proches !
Merci beaucoup Ulrich pour cette nouvelle vidéo !!! Bon week-end de pâques à Nelly et toi. ??
Merci @manuelabodin ! Joyeuses pâques chez vous aussi !
Je redécouvre le plaisir de progresser incroyablement en natation avec une énergie sans failles (même quand je vais nager le midi alors que le petit déj’ est terminé depuis plus de 6 heures…) et j’y regagne même du muscle et de la puissance, alors qu’à 52 ans on est plutôt présumé être sur le déclin…. j’étais une grosse mangeuse de glucides et j’ai mis du temps à m’adapter (en raison aussi d’éléments contextuels particuliers : manque de sommeil, sur-stress, 2 ans de véganisme, gros problèmes de santé à 20 ans…) mais je me suis accrochée. Je ne suis qu’une petite sportive et je n’ai que ma petite expérience mais quand je vois les problèmes que rencontrent des gens bien plus entraînés que moi (et surtout chez les sportifs vieillissants !!!), je me dis que forcément il y a quelque chose qui ne va pas dans les préconisations actuelles… Merci Ulrich pour ce 4ème épisode, et merci d’avoir mis en avant ces champions qui ont dû passer par de sacrées phases de doute au moment de la céto adaptation mais qui ont su persister pour atteindre les fabuleux résultats que l’on voit aujourd’hui, quel bel exemple ! Bonne soirée et j’attends la suite avec (im)patience (même si je ne suis pas pilote de moto cross ;o) !).
Bravo @carolebruyant !
Il faut l’expérimenter comment tu le fais. Malgré tout, peu de gens y croient avant de l’avoir constaté personnellement. Il faudra longtemps avant que cette approche se généralise. En attendant, chacun peu faire ses propres changements et bénéficier de tous ces bienfaits.