Utiliser l’alimentation LCHF / cétogène pour perdre du poids ne s’improvise pas ! L’été approche et avec lui (pour certains et certaines d’entre vous)  l’envie de perdre quelques kilos en LCHF. Suite aux nombreuses questions que nous recevons sur cet objectif précis, nous avons décidé d’y répondre tous les 2 en vidéo. Car il faut toujours garder à l’esprit que chaque objectif en LCHF (perte de poids, lutte contre la maladie, performance sportive …) implique des ajustements spécifiques…

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