Il ne viendrait à l’idée de personne de plonger une plante verte dans l’obscurité d’une cave, tout en s’attendant la voir s’épanouir. Pour l’être humain, c’est exactement la même chose : nous sommes biologiquement prévus pour vivre dehors exposés aux rayons du soleil.
Allons droit au but. Comme tout ce que l’on vous a dit sur les graisses saturées ou le cholestérol, ce que l’on vous a dit concernant l’exposition au soleil est faux ! Malheureusement, les recommandations invitant à ne pas s’exposer au soleil ou à s’exposer au soleil tartiné de crème solaire aux pires heures de la journée semblent être…
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