Le microbiote intestinal est l’ensemble des micro-organismes hébergés dans notre tube digestif. Il se forme par contamination à partir de l’environnement dès la naissance. Chaque individu héberge ainsi une biodiversité qui lui est propre, constituée d’une grande variété d’espèces.
Près de cent mille milliards de micro-organismes hĂ©bergĂ©s dans notre tube digestif ! Sans doute l’Ă©cosystème le plus peuplĂ© de la planète…
Notre microbiote intestinal est constituĂ© d’une communautĂ© microbienne particulièrement active, aux multiples rĂ´les indispensables Ă notre dĂ©veloppement et au maintien de notre santĂ©. DĂ©veloppĂ© très tĂ´t au cours de notre vie, ce microbiote devient mature vers l’âge de 3 ans. Chacun se constitue par la suite, selon son mode de vie, son propre profil microbiotique.
VĂ©ritable organe fonctionnel au mĂŞme titre que l’appareil cardio-respiratoire par exemple, les rĂ´les dĂ©volus Ă ce microbiote intestinal sont multiples : aide Ă la digestion, synthèse de mĂ©tabolites utiles, effet barrière contre d’Ă©ventuels pathogènes, participation Ă la maturation du système immunitaire, implication dans le dĂ©veloppement du système nerveux…
Cependant, bien que globalement stable lorsque cet Ă©cosystème est mature, la communautĂ© microbienne intestinale est tout de mĂŞme sensible Ă diffĂ©rents facteurs (stress, prises d’antibiotiques, changement de rĂ©gime alimentaire). En impactant directement la diversitĂ© des espèces microbiennes et l’Ă©quilibre de leurs interactions, ces facteurs perturbateurs peuvent alors favoriser l’apparition de pathologies chroniques (diabète de type 2 par exemple).Â
Le microbiote intestinal apparaĂ®t donc comme un acteur indispensable au maintien de notre santĂ©. Entretenir nos hĂ´tes microbiens et respecter l’équilibre de leurs interactions au cĹ“ur de notre tube digestif constituent sans doute, pour chacun d’entre nous, une des clĂ©s majeure de notre vitalitĂ©.
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