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Régime cétogène et sport: le live avec mx réflexion

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De nombreuses questions se posent quand on cherche à bien s’alimenter pour la pratique d’un sport. Dans cette vidéo live pour Mx Réflexion, Ulrich a essayé d’aborder toutes les bases de la nutrition pour le sport : régime cétogène, importance des micronutriments et d’autres points importants trop souvent négligés. Il s’est axé sur la pratique moto, mais les informations fournies sont applicables à bien d’autres sports…

Références abordées dans la vidéo :

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4 réponses sur « Régime cétogène et sport: le live avec mx réflexion »

Bonjour, merci pour cette interview. Vous devriez en donner plus, les gens qui ont le plus d’audience dans le milieu francophone cétogène n’ont pas votre sérieux.

Concernant Cronometer, est-ce que les valeurs micronutrionnelles de référence qui y sont mentionnées sont à jour par rapport aux données scientifiques les plus récentes ? Merci d’avance.

Bonjour @Elrhim
Comme tu le sais, on “ne donne” pas une interview, mais on “répond” à une interview.
Le retard pris en France sur la nutrition en générale et le régime cétogène de façon spécifique, fait que les interviews proposées sont rares. Il faut bien avoir conscience de ce retard… Comme tu consultes les publications en anglais, tu dois t’en rendre compte… Pour les data de Cronometer, tu as la réponse ici : https://cronometer.zendesk.com/hc/en-us/articles/360018239472-Data-Sources

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