Découvrez les bienfaits du régime cétogène pauvre en glucides et riche en gras avec EatFat2BeFit

« Tout sur le régime Cétogène et pour tous les objectifs »

Vous ne savez pas ce qu'est le régime Cétogène / LCHF ?

C'est très simple, on vous guide !

Le régime cétogène ou LCHF (LowCarb High Fat) est une approche alimentaire qui vise à réduire sa consommation de glucides tout en augmentant ses apports en lipides. Grâce à ces quelques changements dans votre assiette vous pouvez retirer de très nombreux bienfaits pour venir à bout de nombreuses pathologies, pour vous aider à perdre du poids ou être plus performant dans votre pratique sportive. Moins de sucre et plus de gras pour une vie meilleure ! On vous explique ?

La Céto-Academy 2.0

La Céto-Academy de EatFat2BeFit

Vous souhaitez tout apprendre et comprendre sur le régime Cétogène ? Vous voulez devenir autonome et savoir quoi faire en toutes occasions ? La Céto-Academy est faite pour vous ! Avec 8 modules en 59 leçons ainsi que 25 heures de formations en vidéo, vous deviendrez totalement autonome pour atteindre votre objectif !

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Le Grand Livre de L'Alimentation Cétogène

Nous avons rédigé un livre sur le régime Cétogène qui fait aujourd’hui référence grâce à nos lecteurs. Une rapide introduction pour mettre en place votre nouveau régime pauvre en glucides et riche en lipides, les bases pour comprendre, puis les 150 recettes de Nelly !

Les recettes cétogènes de Nelly

Coulant ou Mi-cuit au chocolat #LCHF #cétogène

Régime Cétogène – Recette LCHF – Sandwich cake : Terre & Mer

Crêpes Party #LCHF

Sport

Le régime cétogène pour l’ultra-endurance : Témoignage de Marc Vallee

La science

Jeûner ou ne pas jeûner : Quels sont les risques du jeûne ?

Apprendre & Comprendre

Science de la cétose nutritionnelle et appétit

La CétoTV

KesKonMange Episode 4

Ulrich sans concession

Cheat Day – recharge glucidique : la preuve que c’est une ânerie

Actualité

Il était une fois la Céto-Academy 2.0 …

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