La vidéo sur YouTube :
Les notes, liens et informations :
Aujourd’hui, nous partons à la rencontre du Dr Aude Hignard (orthodontiste) qui nous partage son changement de vie grâce à l’alimentation cétogène. Une aventure qu’elle vit avec ses 3 filles et son conjoint, lui aussi professionnel de santé (infirmier anesthésiste). 4h passionnantes pour le clap de fin des portraits keto 😉
🎁 Notre guide gratuit : https://eatfat2befit.com/guide-gratuit
Nos ouvrages, les best-sellers du régime cétogène en zone francophone :
📗 Bonjour Keto : https://eatfat2befit.com/bonjourketo
📕 Le grand livre : https://eatfat2befit.com/reference-livre-alimentation-cetogene-france
Nos formations en ligne :
🎓 La Céto-Academy : https://eatfat2befit.com/decouvrir-ceto-academy-eatfat2befit
🏆 Devenir membre : https://eatfat2befit.com/devenir-membre
👉 Pour consulter le Dr Aude Hignard : https://dr-hignard-aude.chirurgiens-dentistes.fr/
👉 Les vidéos / produits / articles mentionnés :
✨Nos articles :
- Guide pour faire son kéfir de lait (et grains) https://eatfat2befit.com/kefir-de-lait-lchf
- Vitamine D https://eatfat2befit.com/vitamine-d-le-miracle-de-vie
- Iode https://eatfat2befit.com/extreme-importance-iode-en-lchf
- Intervention à l’Académie de Médecine de Paris https://eatfat2befit.com/presentation-regime-cetogene-academie-medecine-paris-conference
- Se protéger de la lumière bleue (+ lien vers lunettes rouges) :
https://eatfat2befit.com/voir-la-vie-rose-sans-lumiere-bleue - https://eatfat2befit.com/se-proteger-lumiere-bleue-lunettes-rouges-jaunes
- Témoignage de Guillaume (-70 kg) https://eatfat2befit.com/temoignage-guillaume-70-kilos-perdus-18-mois-lchf-cetogene
- Notre liste des professionnels de santé https://eatfat2befit.com/professionnels-de-sante-lchf
- « Pourquoi l’information nutritionnelle n’est pas fiable » https://eatfat2befit.com/pourquoi-information-nutritionnelle-pas-fiable
✨ Recettes
Le grand livre de l’alimentation cétogène
- Foie gras du pauvre p 168
- Pain Dave Asprey p 143
- Panna cotta p 362
Bonjour Keto :
- Tarte exotique – passion/coco p 420
- Le fraisier qui se prenait pour un cheesecake p 405
✨ Produits
Bague Oura https://ouraring.com/fr
Whey protein, farine de lupin sur notre page shopping https://eatfat2befit.com/shopping
Vitamine D3 de Now Foods https://eatfat2befit.com/complements-iherb
✨ Livres
- David Perlmutter: https://eatfat2befit.com/presentation-du-livre-ces-glucides-qui-menacent-notre-cerveau & https://eatfat2befit.com/interview-dr-perlmutter-francais
- « Pourquoi on grossit » -Gary Taubes https://eatfat2befit.com/presentation-du-livre-fat-pourquoi-on-grossit-de-gary-taubes
- « Cholestérol : mensonges et propagandes » – Dr Michel de Lorgeril http://amzn.to/2vXUPc3
- « Le Manuel du garçon boucher » -Arthur Le Caisne https://www.amazon.fr/manuel-gar%C3%A7on-boucher-Savoir-cuisiner/dp/2501115309
- « L’art de faire son fromage »- David Asher https://amzn.to/2E9ULZU
- « Nutrition and Physical Degeneration»- Weston Price http://amzn.to/2x3pmlo
- « La fabrique du crétin » – JP Brighelli https://www.amazon.fr/fabrique-cr%C3%A9tin-vers-lapocalypse-scolaire/dp/B0C2Y9H4QM
✨ Les portraits keto
- Pr Lilamand https://youtu.be/DE_ClhowyYM
- Dr Florence Dufournet https://youtu.be/mRFV82zR36E
- Dr Boris Dufournet https://youtu.be/U11pHb2hPIw
- Pierre Hinard https://youtu.be/GF0kC8pKJhA
👉 Boutique Bœuf d’herbe https://www.leboeufdherbe.fr/
- Dr Johnathan Edwards https://youtu.be/R5sAmXp0-tM
- Diététicienne Dominique Vincent https://youtu.be/_OsJWm3DeC4
- Dr Anne Lucas https://youtu.be/QPDP1KM42fo
- Idriss Aberkane https://youtu.be/i_Lk0yd-NYw
🎬 Vidéos
- Cholesterol : Le grand bluff https://eatfat2befit.com/cholesterol-grand-bluf-80-min
- The cholesterol code https://cholesterolcodemovie.com/