Auteur/autrice : Ulrich Genisson

Co-Fondateur du site EatFat2BeFit

Le régime cétogène pour le sport – Michael McKnight : courir 160 km sans calories

Auteur de l’article Par Ulrich Genisson
Date de l’article 5 octobre 2020
Aucun commentaire sur Le régime cétogène pour le sport – Michael McKnight : courir 160 km sans calories

L’ultra-trail est un sport très exigeant. Alors quand Mike a annoncé à ses amis vouloir faire une sortie de 160 km totalement sans la moindre calorie, juste avec de l’eau et du sel, ils étaient plutôt sceptiques…

Comprendre

L’eau peut-elle bloquer la perte de poids ? Notre expérience en régime cétogène

Auteur de l’article Par Ulrich Genisson
Date de l’article 4 septembre 2020
81 commentaires sur L’eau peut-elle bloquer la perte de poids ? Notre expérience en régime cétogène

Boire de l’eau est aussi indispensable et automatique pour nous que manger ou respirer. Mais que savons-nous réellement de nos besoins en eau ?

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The Widowmaker

Auteur de l’article Par Ulrich Genisson
Date de l’article 27 mars 2020
3 commentaires sur The Widowmaker

« The widowmaker » est un documentaire sur l’épidémie de crises cardiaques aux États-Unis.
Épidémie, le mot est juste ! Ce n’est rien de moins que la première cause de mortalité aux USA : 700 000 morts par an (en 2015). Entre prévenir ou guérir vous pouvez deviner ce qui sera le plus lucratif.

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KesKonMange Episode 10

Auteur de l’article Par Ulrich Genisson
Date de l’article 19 décembre 2019
2 commentaires sur KesKonMange Episode 10

KesKonMange N° 10 : Après une année d’efforts il serait dommage de tout ruiner avec les fêtes de fin d’année. Dernier épisode la série sur LeBigUSA.com

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Régime cétogène : de l’importance de se fixer un seul objectif

Auteur de l’article Par Ulrich Genisson
Date de l’article 6 décembre 2019
6 commentaires sur Régime cétogène : de l’importance de se fixer un seul objectif

Vidéo exclusive pour les membres mettant en évidence de se fixer un seul objectif à la fois pour un régime cétogène bien formulé.

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Différence entre la Céto-adaptation et la Fat-adaptation

Auteur de l’article Par Ulrich Genisson
Date de l’article 22 novembre 2019
26 commentaires sur Différence entre la Céto-adaptation et la Fat-adaptation

Les différences entre la Céto-Adaptation et la Fat-Adaptation. Une vidéo exclusive de 15 minutes pour réussir son régime cétogène.

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KesKonMange Episode 9

Auteur de l’article Par Ulrich Genisson
Date de l’article 14 novembre 2019
Aucun commentaire sur KesKonMange Episode 9

Le régime cétogène, l’alcool et le sport, on fait comment ? Episode N° 9 de la série KesKonMange en partenariat avec LeBigUSA.com

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Régime Cétogène : Dans quels buts, pour quels objectifs ?

Auteur de l’article Par Ulrich Genisson
Date de l’article 8 novembre 2019
11 commentaires sur Régime Cétogène : Dans quels buts, pour quels objectifs ?

Répondons à la question que beaucoup se posent : « Pourquoi faire le choix du régime cétogène et dans quels buts ? »

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Pirater son sommeil ou comment retrouver un sommeil de qualité

Auteur de l’article Par Ulrich Genisson
Date de l’article 25 octobre 2019
33 commentaires sur Pirater son sommeil ou comment retrouver un sommeil de qualité

Le sommeil : parent pauvre de notre santé, sacrifié sur l’autel de notre mode de vie moderne. Nous dormons si nous avons le temps, ce qui n'est pas sans conséquences.