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Idées de menus

Inspiration cétogène : 3 menus de fêtes (intemporel, pétillant et saveurs du sud)

Parce que parfois on manque un peu de temps, d’envie ou tout simplement d’idées, je vous partage là 3 inspirations de menus pour des fêtes cétogènes clés en main. Suivez-moi !

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Dessert & goûter

Recette cétogène: Tarte au potimarron, noix de pécan et cannelle

N’attendez plus Thanksgiving pour déguster une « pumpkin pie » cétogène. Puisqu’aujourd’hui je vous propose ma recette cétogène de tarte au potimarron, noix de pécan et parfumée à la cannelle pour seulement 5 g de glucides .

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Le salé

Recette cétogène : Tarte façon bolognaise à la courge spaghetti et gorgonzola

Et si on revisitait les spaghettis bolognaise sous forme de tarte avec un légume de saison : la courge spaghetti ? C’est ce que je vous propose avec ma recette cétogène cocooning pour toute la famille !

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Dessert & goûter

Mon shopping cétogène : Le top 3 des chocolats sans sucre !

Mes papilles expertes du régime cétogène vous guident à travers leur sélection de chocolats sans sucre. Soyez prêt pour un shopping gourmand et bien-être .

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Dessert & goûter

Recette cétogène : Petit-suisse minute à la crème crue façon tarte aux fraises

Parce que les petits suisses ne sont pas réservés aux enfants, découvrez ma recette maison et minute à la crème crue et vanille façon tarte aux fraises : un pot 100% gourmand & cétogène !

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Le salé

Recette cétogène : Petit-suisse minute à la crème crue, saumon fumé, avocat et pécan

Qui a dit que le petit-suisse était réservé au dessert ? Découvrez ma recette cétogène express à base de crème crue et saumon à déguster en toutes occasions : petit-déjeuner, apéro ou même brunch !

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Dessert & goûter

Recette cétogène : Cheesecake vanille coeur carrot cake à la cannelle (sans gluten)

Vous aimez surprendre vos papilles ? J’ai ce qu’il vous faut avec ma nouvelle recette cétogène de cheesecake vanille qui cache en son cœur un carrot cake parfumé à la cannelle !

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Dessert & goûter

Recette cétogène : Gâteau au fromage blanc islandais (skyr)

Vous cherchez un dessert cétogène frais et léger à la fois ? Le voici : un gâteau au fromage blanc islandais (skyr) et sa touche citronnée. Découvrez ma recette facile et rapide !

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Dessert & goûter

Recette cétogène : Coulis aux 3 fruits rouges (fraise, framboise et groseille)

Découvrez comment réveiller vos desserts cétogènes avec cette recette de coulis aux 3 fruits rouges : fraise, framboise et groseille. Prêt en 15 minutes et faible en glucides (- de 3 g nets) !

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Le salé

Recette cétogène : Croque italien express au jambon de parme, mozzarella, tomate et basilic

Vive la Dolce Vita version cétogène avec ces croques aux saveurs italiennes : parme, mozzarella, tomate et basilic. Prêts en 15 minutes et sans pain à préparer, c’est un jeu d’enfants !

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