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Vivre cétogène, c’est tellement simple ! Cette recette de pain de poulet keto avec seulement 3 ingrédients principaux en est la preuve … le tout avec des valeurs nutritionnelles adaptables à votre objectif !
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Après tant de demandes de la part de notre communauté, voici -enfin- ma recette de bouillon d’os dans sa version « ménagère » au sens noble du terme. Il est plus que temps de démystifier la réalisation de ce plat à la fois nutritif, économique et simple … même si vous débutez en cuisine !
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Le chocollagène, c’est un peu ma petite pépite : je l’adore ! Il coche toutes les cases : simplicité, rapidité, gourmandise et « boost de collagène » pour 1g de glucides nets.
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Il est temps de vous partager mon prochain menu de fêtes keto et son meal prep détaillé jour par jour : 100% plaisir et 0 prise de tête !
Prêt pour une recette de volaille farcie keto et sans gluten (sans mie de pain), économique, savoureuse et facile comme tout, à partager en bonne compagnie ? Alors, suivez-moi !
Qui a dit qu’il fallait oublier le pain perdu en keto ? Surement pas moi avec cette version familiale qui ne manque pas de gourmandise grâce à ses pépites de chocolat fondues !
Hors de question de se priver de galette des Rois en keto. J’ai même envie eu envie de pousser l’indécence en revisitant ce grand classique avec une frangipane au chocolat pour seulement 4 g de glucides nets !
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Des rillettes légères, faites maison avec des restes de poulet rôti ? Une recette keto aussi simple qu’économique !
Plus « comfort food » que ces torsades keto saveurs pizza, je ne connais pas ! Et le tout pour 1g de glucides nets, on aurait tort de s’en priver, non ?
Un duo fruité qui sent bon l’été, voilà le programme avec ce cake fondant keto et sans gluten à moins de 2 g de glucides nets.