Pain perdu au chocolat au four – keto & sans gluten

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Qui a dit qu’il fallait oublier le pain perdu en keto ? Surement pas moi avec cette version familiale qui ne manque pas de gourmandise grâce à ses pépites de chocolat fondues !

Le pain perdu voilà l’une des recettes les plus cosy que je connaisse.

A son évocation, ce sont immédiatement de bons souvenirs d’enfance qui refont surface : une odeur douce et sucrée, la famille autour de la table un soir d’hiver où il fait nuit tôt, le temps qui semble s’arrêter comme par magie …

Alors pour que tout le monde se régale en même temps, en voici une déclinaison cuite au four.

Evitant ainsi l’inconvénient de la cuisson à la poêle qui nécessite une présence en cuisine pour réaliser toutes les fournées pendant que les autres gourmands dévorent les tartines fumantes.

Oui mais pour le pain ? La baguette épi en version avancée de notre ouvrage Bonjour Keto sera idéale : keto et sans gluten.

J’ai aussi ajouté quelques amandes effilées et pépites de chocolat pour un jeu de textures crousti-fondant et un résultat encore plus gourmand.

Bref, un pain perdu … pas perdu pour tout le monde 😉

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La recette avec les valeurs nutritionnelles :

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