Recette cétogène : Les Crêpes d’Ulrich au cream cheese

Image de Nelly Genisson
recette cétogène de crêpes cétogènes pour le goûter avec du cream cheese sans sucre

EatFat2BeFit vous présente une recette de “Crêpes au Philadelphia” sur une base LowCarb qui sera rendue “High Fat” avec une copieuse couche de crème fouettée à la coco ou de beurre végétal.

Avec 3,5 g de glucides par crêpe, cette recette ne rendra pas encore possible les orgies glucidiques de la chandeleur en mode lowcarb, mais contentera un petit goûter “crêpes” sans remords.

Il ne faudra pas hésiter sur la cuillère pour bien tartiner ses crêpes avec une pâte à tartiner maison, du beurre d’amande, de sésame ou de cacahuète ou encore mieux, une simple crème fouettée réalisée au siphon avec de la crème de coco.

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La recette imprimable avec les informations nutritionnelles :

 

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