Le sujets des protéines en régime cétogène est souvent un sujet mal compris. Trop de protéines, trop peu, tout le monde s’y perd.
Auteur/autrice : Ulrich Genisson
Co-Fondateur du site EatFat2BeFit
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Le gluten en régime cétogène / LCHF
Lorsque l’on tape le mot « Gluten » dans PubMed on peut y trouver pas moins de 13.700 articles. Mais le gluten en régime cétogène, on fait comment ?
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Le Docteur Monique Béjat nous a fait l’honneur d’un long entretien sur son utilisation de l’alimentation cétogène aussi bien pour elle-même que pour certains patients.
Découvrons les implications et les variations hormonales chez la femme dans le cadre d'un régime cétogène
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Témoignage: Guillaume a perdu plus de 70 kg en adoptant le régime cétogène il y a bientôt 2 ans. Il a perdu près de 50% de son poids
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L’avenir de EatFat2BeFit
Voilà presque 3 mois que le nouveau site EatFat2BeFit est en ligne, alors un premier bilan s’imposait. Quel avenir ?
Le magazine MAXI dans son numéro 1640 en date du 2 Avril 2018, nous fait l’honneur de ses colonnes.
La vitamine K est un groupe de vitamines liposolubles. Si la vitamine K1 se trouve relativement facilement dans les végétaux, la vitamine K2 est plus rare...
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Le régime cétogène / LCHF est pauvre en glucides et riche en lipides. La qualité des acides gras qui composent notre assiette prend alors toute son importance.
Nous vivons dans une société qui aime ranger les individus dans des boîtes, Wim Hof n’est pas de ces hommes-là !
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